Dagelijks tekenen? 5 voordelen van deze creatieve gewoonte

    foto van echte bloesem en nagetekende versie met tekenmateriaal

    Elke dag tekenen. Wat levert die creatieve gewoonte je eigenlijk op? Ik zocht het voor je uit en ontdekte dat het loont om vaker dat tekenpotlood op te pakken. In deze blogpost vind je 5 voordelen van dagelijks tekenen.


    Voordeel 1: verbeter je tekenskills door dagelijks tekenen

    Als je iets heel vaak doet, word je er steeds beter in. Maak elke dag een tekening en voel je potlood bij tekening nummer 10 een stuk soepeler over het papier glijden dan bij tekening 1. Je lijnen worden zekerder, misschien durf je zelfs direct met fineliner of balpen op het papier te tekenen. Of je merkt dat je probeert meer diepte in je tekenwerk aan te brengen met licht en schaduw.

    Wanneer je vaker tekent ontstaat er ruimte om te experimenteren met tekenmaterialen, -technieken en tekenstijlen. Durf je perfectionisme los te laten en geef jezelf de vrijheid om je te ontwikkelen op creatief vlak. Zo vergroot je je tekenvaardigheden.

    abstracte illustratie in pastelkleuren


    Voordeel 2: elke dag tekenen vergroot je zelfvertrouwen

    Dagelijks tekenen vergroot je zelfvertrouwen. Want als je een nieuwe goede gewoonte aanleert en het volhoudt, geeft je dat een goed gevoel. Je bewijst hiermee dat je een doorzetter bent. Wees trots op jezelf! Je nieuwe zelfvertrouwen werkt ook door op andere vlakken in je leven.

    illustratie van een cactus in een pot


    Voordeel 3: minder stress als je tekent

    Tekenen vermindert stress. Als je tekent is er minder ruimte in je hoofd voor andere zaken. Je denkt hierdoor even niet aan de dagelijkse sleur. Of aan wat je allemaal nog moet doen. En zo zorgt tekenen voor ontspanning.


    Voordeel 4: verbeter je geheugen door vaker tekenen

    Alles wat je tekent onthoud je beter. Dat komt doordat je er actief mee bezig bent. En omdat je heel aandachtig kijkt naar hetgeen je wilt (na)tekenen. Want tekenen is vooral heel erg goed kijken naar de wereld om je heen. Dat je geheugen verbetert ervaar je als je elke dag tekent.

    Je kunt jezelf ook trainen in het tekenen vanuit je geheugen: maak een ‘mentale foto’ van iets dat je ziet en probeer dat beeld later op de dag nogmaals op te roepen. Doe dit een paar keer en teken vervolgens het beeld wat je hebt onthouden. Deze techniek moet je vaker oefenen om het goed onder de knie te krijgen, maar het is zeker de moeite waard!


    Voordeel 5: creatiever denken door dagelijks tekenen

    Elke dag tekenen dwingt je tot het bedenken van nieuwe onderwerpen. En dat maakt je creatiever. Je hoeft echt niet af te haken als je jezelf niet creatief vindt, want je zult al snel merken dat inspiratie overal is. Alleen al dichtbij, in je eigen huis of tuin, is er zoveel wat je kunt tekenen. Hoe vaker je tekent, hoe meer oog je krijgt voor mogelijke onderwerpen.

    illustratie van verzameling getekende bloemen


    Daarom elke dag tekenen

    • Tekenskills verbeteren
    • Zelfvertrouwen vergroten
    • Stress verminderen
    • Geheugen verbeteren
    • Creatiever denken

    Stuk voor stuk goede redenen om dagelijks te gaan tekenen, toch?
    Denk jij nou ‘Ik wil nog meer lezen over dit onderwerp?’
    Ik schreef er een heel boek (e-book) over: Elke dag tekenen voor uitstellers.

    Eerst lekker lezen en daarna zelf creatief aan de slag met tekenen. Liefst elke dag!

    Lees ook:

    Tekenaar aan het woord

    potloodtekening van statig huis

    Tekenen maakt me gelukkig! Het geeft zo’n voldaan gevoel als een tekening af is. Aan het woord is Yvonne Janssen, een bevlogen hobby-tekenaar. Hoe leerde zij tekenen? Met welke materialen werkt ze het liefst? En waar haalt ze inspiratie vandaan?

    Ik leerde Yvonne een paar jaar geleden kennen als cursist van mijn online tekencursus. Daarna bleven we elkaar af en toe mailen. Zo kwam het dat ik haar interviewde over tekenen. Lees je mee?

    Eerste tekening

    Yvonne (1953) tekent al haar hele leven. Haar tekenverhaal begon toen ze als 3-jarige een krabbel tekende waarin haar ouders een varkentje zagen. Trotse papa en mama waren buiten zichzelf van plezier om dat eerste kunstwerk van hun dochter. Die aanleg voor tekenen had Yvonne niet van een vreemde, ze vertelt: ’Mijn moeder was mijn grote voorbeeld, ik wilde net zo goed tekenen als zij.’

    Moeder stimuleerde kleine Yvonne om te tekenen. Ze zorgde er ook voor dat haar dochter voldoende tekenmateriaal had. Haar vader hield van de illustraties van Saul Steinberg en had een boek met tekeningen van Henri Matisse. Yvonne bladerde daar vaak in.

    De magie van tekenen

    De liefdevolle support van het thuisfront legde Yvonne geen windeieren: op de lagere school was ze één van de betere tekenaars. Yvonne: ’Het kostte me in die tijd geen moeite om iets te verzinnen om te tekenen. Tekenen had voor mij iets magisch. Het was een manier om een eigen wereld te creëren en om te ontsnappen aan de dagelijkse werkelijkheid.’

    Keerpunt

    Yvonnes enthousiasme voor tekenen hield aan tot de 4e klas (nu groep 6), het jaar waarin ze voor het eerst huiswerk kreeg. Yvonne vertelt: ‘Ik had geen tijd meer om te tekenen en geen inspiratie. Mijn moeder vond dat jammer. Inmiddels kon ik goed lezen en werd dat mijn grote hobby.’

    Verdween het tekenen vanaf dat moment uit je leven?
    Y: ‘Niet helemaal, ik bleef af en toe tekenen. Dat weet ik door de schetsboeken die ik nog uit die tijd heb. En in de eerste klas van de middelbare school won ik een tekenwedstrijd.’

    Mensen tekenen

    Yvonne vervolgt: ‘Toen ik een jaar of 14 was volgde ik een cursus portrettekenen bij Artibus in Utrecht. Er was een model en we tekenden met houtskool op papier, dat tegen een ezel was geplakt. Ik heb toen goed portretten leren tekenen. Op mijn negentiende werd ik toegelaten tot de Kunstacademie, maar na een half jaar ben ik gestopt. Ik heb daar wél veel geleerd.’

    Weinig inspiratie

    Bleef je wel doorgaan met tekenen?
    Y: ’In de jaren daarna maakte ik sporadisch een tekening. Ik was nooit actief op zoek naar een onderwerp om te tekenen, maar soms zag ik iets, bijvoorbeeld in een televisieprogramma, dat me inspireerde om te tekenen. Ik wachtte altijd tot ik in de stemming was om een tekening te maken. Maar die momenten kwamen niet vaak voor, behalve tijdens vakanties. Nu weet ik dat ik uitgerust moet zijn en niks aan mijn hoofd hebben voordat ik zin krijg om een tekening te maken.’

    Weer plezier in tekenen

    Yvonne vertelt verder: ‘Na mijn pensionering, een paar jaar geleden, pakte ik het tekenen weer actief op. Ik zocht online naar informatie over het maken van stempels.

    afdruk linoleumstempel van kraai in zwart-wit

    Toen vond ik het blogartikel van jou, Hilde, waarin stond hoe je dat moest doen. Zo kwam ik op je website terecht en vervolgens ben ik je online cursus Leren Tekenen met Lef en Plezier gaan doen. Ik vond de opdrachten leuk en ik kreeg er inspiratie door.’

    Dit zijn een paar tekeningen die Yvonne tijdens de cursus Leren Tekenen met Lef en Plezier maakte:

    tekening van een fiets

    tekening zwart silhouet van huis met witte lijnen voor inrichting

    5 x een kat, getekend in verschillende stijlen

    Vragen over tekenen, stijl en inspiratie

    Na het persoonlijke tekenverhaal van Yvonne is het tijd voor wat verdiepende vragen over materiaalgebruik, tekenstijl en inspiratiebronnen.

    Hoe heb je precies leren tekenen, Yvonne?
    Y: ‘Vooral door het heel erg veel te doen. En door dingen na te tekenen.’

    Hoe omschrijf je jouw eigen tekenstijl?
    Y: ‘Figuratief en klare lijn.’

    potloodtekening van kat

    Hoe kom jij op ideeën voor nieuwe tekeningen, waardoor laat je je inspireren?
    Y: ‘Door te speuren in tijdschriften, in kranten en op tv naar afbeeldingen, die mij aanspreken. Op tv volg ik documentaires over kunstenaars. Sinds 2020 heb ik een museumjaarkaart en bezoek ik musea. Ik koop boeken over kunstenaars die mij aanspreken. Ik ben vooral geïnteresseerd in moderne kunst, zoals van Steinberg, Picasso en Matisse. Ik denk dat mijn tekeningen vooral geïnspireerd zijn door het werk van Matisse.’

    Met welk materiaal werk je het liefst?
    Y: ‘Met potlood op papier.’

    Hou je van kleur in je tekenwerk?
    Y: ‘Ik houd het liever bij zwart-wit.’

    Teken je elke dag?
    Y: ’Ik probeer sinds een paar jaar iedere dag te tekenen. Dat lukt niet altijd. Ik vind het nog steeds moeilijk een onderwerp te vinden. Het komt niet vanzelf, zoals toen ik klein was.’

    Heb je een vast moment op de dag dat je tekent?
    Y: ‘Ik teken meestal ’s middags, omdat ik dan meer rust heb.’

    foto werkplek tafel tekenaar

    Heb je een vaste plek in huis waar je tekent?
    Y: ‘Ik heb een atelier ingericht op de eettafel. Daar staan mijn tekenspullen en die ruim ik niet op. We eten tegenwoordig op de bank.’

    Teken je ook weleens beroepsmatig of is het puur een hobby voor jou?
    Y: ‘Onlangs heb ik in opdracht een geboortekaartje getekend, maar ik zie het tekenen als iets voor mijzelf.’

    Waarom teken je graag?
    Y: ‘Als ik een tekening heb gemaakt voel ik me gelukkig en voldaan. Dat gevoel heb ik niet, nadat ik bijvoorbeeld een computerspelletje heb gedaan. Ook tijdens het tekenen voel ik me fijn.’

    Heb je nog tips voor lezers die graag willen leren tekenen?
    Y: ‘Ik zou een teken- of schildercursus gaan volgen. En daarnaast proberen zoveel mogelijk te tekenen. Wanneer ik veel teken, ga ik beter tekenen. Dat vind ik prettig. Wachten tot je inspiratie krijgt werkt niet, althans niet voor mij.’

    Dankjewel Yvonne, voor jouw inspirerende tekenverhaal!


    lijntekening met hand die bloem tekent

    Misschien vind je dit ook interessant:

    Vaker tekenen? Zo lukt het jou elke dag!

    Tekening van vrouw rennend naar finish voor 31 dagen tekenen

    Iedere dag tekenen, dat wil ik! Je neemt het je keer op keer voor. En telkens stel je jezelf teleur als het mislukt. Je zelfvertrouwen daalt onder het nulpunt. En omdat je je toch al een loser voelt, scroll je nog maar eens lusteloos door Instagram. Lichtelijk jaloers op mensen die het kennelijk wél lukt om door te zetten. In deze blog vind je een gouden tip waarmee het jou lukt elke dag te tekenen. Zelfs bij een chronisch tijdgebrek!

    Teken elke dag iets

    Om elke dag te tekenen is het belangrijkste… dát je tekent. En daarbij maakt het absoluut niet uit of je 2 uur op een dag tekent of ‘maar’ 10 minuten. Want iets doen is altijd beter dan helemaal niet tekenen. Zelfs in 5 minuten tijd kun je een tekening maken. Het zal geen meesterwerk worden en verre van perfect zijn. En misschien voelt zo’n snelle schets voor jou als een mislukking.

    Trots op jezelf

    Besef dan dat je niet faalt als je de kracht hebt om die dag te tekenen. Ook al zijn het maar een paar lijnen en denk je zelf dat het niets voorstelt. Die paar potloodstrepen op papier zijn het bewijs dat je het kunt. Misschien niet exact op de manier zoals je zou willen. Maar, hee: wees trots op jezelf! Want elke vooruitgang begint met een kleine stap. En die stap? Die zet jij vanaf nu vaker.

    Reminder helpt je vaker tekenen

    Het is best een uitdaging om je nieuwe tekengewoonte vol te houden. Soms heb je het zo druk dat je domweg vergeet dat je wilt tekenen. De oplossing: zet een reminder in je digitale agenda, een herinnering voor jezelf. Of bedenk een speciaal teken-symbooltje voor in je papieren agenda of bullet journal (BuJo). Tekening van hand met ring als reminder om elke dag te tekenen

    Verbind tekenen aan fysiek voorwerp

    In plaats van een ‘agenda-plingetje’ kun je ook een fysiek voorwerp verbinden aan je tekengewoonte. Bijvoorbeeld een sieraad dat je dagelijks draagt. Zelf gebruik ik een ring (zie illustratie).

    Een horloge, ketting of oorbellen werken ook goed. Of kies voor de koffiemok waar je elke dag uit drinkt. Zie je het voorwerp? Maak dan de associatie tekenen. Hoe vaker je dit doet, hoe beter het werkt.

    Zo denk je voortaan direct aan tekenen als je het speciale voorwerp ziet. En is de kans dat je het vergeet veel kleiner.

    Tekenchallenge: 31 dagen elke dag tekenen

    Begin vandaag nog met tekenen en probeer het een maand lang vol te houden. Een handige hulp daarbij is de Schildertuin tekenkalender, deze kun je gratis downloaden.
    Hoe je dat doet? Klik op onderstaande banner en lees alles over dit cadeautje.

    Elke dag tekenen? Met deze gratis tekenkalender lukt het!

    Misschien vind je dit ook interessant:

    Teken challenge: 31 dagen tekenen

    handlettering tekst elke dag tekenen een creatief avontuur, challenge 31 dagen tekenen

    Midden in het schrijfproces van mijn allereerste e-book ging ik nóg een uitdaging aan. Een maand lang elke dag een tekening maken. Het boek dat ik schrijf gaat namelijk over tekenen en uitstelgedrag. En daarom wilde ik zelf ervaren hoe het is om iedere dag te tekenen. Op 3 december 2022 begon ik aan dit creatieve avontuur. Een fotoverslag van de eerste 10 dagen van deze teken challenge.

    Dag 1, portret tekenen

    portret vrouw, tekening voor challenge 31 dagen tekenen

    ‘Portret van een niet-bestaande vrouw’
    Materiaal: potlood en zwarte fineliner

    Dag 2, patronen tekenen

    verzameling patronen in kaders, challenge 31 dagen tekenen

    ‘Verzameling patronen in kaders’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner en Ecoline Brushpennen

    Dag 3, feestelijk tekenen

    tekening Sinterklaas thema voor challenge 31 dagen tekenen

    ‘Pakjesavond’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, kleurpotlood en Ecoline Brushpennen

    Dag 4, Mandala bloem tekenen

    mandala bloem, tekening voor challenge 31 dagen tekenen

    ‘Fantasy Flower’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, kleurpotlood en Ecoline Brushpennen

    Dag 5, kleurrijk tekenen

    kleurig strepenpatroon met diepte, tekening voor challenge 31 dagen tekenen

    ‘Kleurige strepen met diepte’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner en Ecoline Brushpennen

    Dag 6, handlettering illustratie

    handlettering illustratie met sterren, challenge 31 dagen tekenen

    ‘Sterren fonkelen in de nacht’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, witte gelpen en Ecoline Brushpennen

    Dag 7, folklore tekening

    Dalarna paardje eigen ontwerp folklore tekening, challenge 31 dagen tekenen

    ‘Dalarna paardje eigen ontwerp’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, witte gelpen, kleurpotlood en Ecoline Brushpennen

    Dag 8, teken een woord

    handlettering woord zaterdag illustratie harten, challenge 31 dagen tekenen

    ‘I ❤️ zaterdag’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, witte gelpen, vulpen en Promarkers (=alcohol markers)

    Dag 9, verzameling schetsen

    verzameling schetsen van getekende knoppen, challenge 31 dagen tekenen

    ‘De knop om’
    Materiaal: potlood, zwarte fineliner, witte gelpen en Ecoline Brushpennen

    Dag 10, schattig tekenen Kerst

    schattige kerstboom tekening voor challenge 31 dagen tekenen

    ‘It’s beginning to look a lot like…Christmas!’
    Materiaal: potlood, gum, zwarte fineliner, witte gelpen, viltstift en Promarkers

    Misschien vind je dit ook interessant:

    Elke dag tekenen? Met deze 7 tips lukt het!

    Elke dag tekenen? Met deze 7 tips lukt het!

    Iedere dag even ontspannen tekenen, vrij en onbezorgd als een kind. Zonder je druk te maken over werk, studie, gezin of huishouden. Ach, wat een prachtige dagdroom! In dit blogartikel 7 tips die je helpen dagelijks te tekenen. Dus lees mee en ontdek hoe jij meer tekentijd krijgt.

    Tip 1: Maak een gewoonte van tekenen

    Als je iets 31 dagen achter elkaar doet wordt het een gewoonte.
    Dus zorg dat je een maand lang elke dag tekent, al is het maar 5 minuten.

    Wat daarbij helpt is de Schildertuin Tekenkalender.
    Download hem gratis en zet elke dag dat je tekent een kruisje (of hartje, of bloemetje…wat jij wil).
    Zo daag je jezelf een maand lang uit om elke dag te tekenen.
    En na 31 dagen is jouw brein ‘verslaafd’ aan deze nieuwe creatieve gewoonte.

    elke dag tekenen met deze handige tekenkalender


    Tip 2: Zorg voor veel tekeninspiratie

    Neem een ochtend/middag/avond tijd voor het maken van een moodboard (=visuele presentatie/collage).
    Lekker ouderwets plaatjes knippen uit tijdschriften en op papier plakken.
    Of gebruik Pinterest als je liever digitaal werkt.

    Maak prikborden of moodboards aan met verschillende onderwerpen, dan valt er wat te kiezen.
    Met een voorraad papieren of virtuele collages zit nooit meer zonder inspiratie als je wilt tekenen.
    Zo, weer een excuus minder😉.

    Tip 3: Kies een thema om te tekenen

    Probleem: je wilt tekenen, maar je weet niet wát. Dan kun je tip 2 opvolgen, maar misschien ben jij meer van het brainstormen met woorden:

    1. Pak een kladblaadje en bedenk eerst een thema voor je tekening, bijvoorbeeld ZOMERVAKANTIE.
    2. Schrijf dit woord groot in het midden van je papier.
    3. Schrijf daaromheen woorden die jij associeert met zomervakantie, zoals: ijsjes, tent, zon, camping en vrijheid.
    4. Ga door tot je écht niets meer weet.
    5. Omcirkel dan 3 woorden. Deze woorden vormen samen de inspiratie voor jouw tekening.
    6. Verwerk de 3 woorden in je tekening en maak er een harmonieus geheel van.

    Tip 4: Vaste plek voor tekenmateriaal

    Deze tip levert je extra tekentijd op.
    Leg potloden, gum, stiften, fineliners, verf (kortom: je favoriete tekenmateriaal) op een vaste plek binnen handbereik.
    Zo kun je meteen van start als je zin hebt om te tekenen.
    Nooit meer zoeken naar je tekenspullen: dat scheelt een hoop tijd!

    Iedere dag tekenen? Geef je tekenmateriaal een vaste plek, illustratie van tekenspullen

    Tip 5: Kies jouw moment om te tekenen

    Teken op een vast tijdstip.
    Heb je een gezin met (kleine) kinderen? Sta een half uurtje eerder op dan je familie. Winst: 30 minuten per dag heerlijk rustig en ongestoord kunnen tekenen.

    Ben jij meer een avondmens of nachtdier: neem jouw tekentijd dan in de donkere uurtjes als de rest van de wereld slaapt.
    Wat je situatie ook is, kies het tijdstip dat het beste past bij jouw leven op dit moment.

    Tip 6: Teken op een speciale plek

    Doop een plek in huis om tot jouw creatieve domein.
    Dat kan zo simpel zijn als een hoekje van de eettafel of een klein bureau.
    Als je de ruimte hebt is een eigen kamer of atelier natuurlijk ideaal.
    Heb jij een klein huis of luidruchtige huisgenoten? Zoek het dan buiten de deur.
    Wat dacht je van een rustig bankje in het park? Of dat gemoedelijke koffietentje in je buurt?

    Welke plek je ook kiest, zorg dat je er comfortabel en ongestoord kunt werken.
    Enne… meer dan potlood en papier heb je eigenlijk niet nodig.

    Tip 7: Samen tekenen helpt!

    Je hoeft deze uitdaging niet in je eentje aan te gaan.
    Misschien ken je een behulpzame vriend of vriendin die ook creatief is.
    Vraag of hij/zij een keer samen met je wil tekenen, dan inspireer je elkaar en het is ook nog eens gezellig.
    Of stuur elkaar geregeld een sms’je of appje met de vraag ‘Nog getekend vandaag?’

    Een beetje sociale controle werkt heel motiverend.

    Elke dag tekenen? Samen tekenen werkt motiverend, illustratie van man met tekening

    Lees het boek ‘Elke dag tekenen voor uitstellers’

    Begin vandaag nog met tekenen en probeer het een maand lang vol te houden.
    Kun je wel wat hulp gebruiken bij je uitdaging? Dan is het e-book ‘Elke dag tekenen voor uitstellers’ zeker een aanrader! De tekst, tekentips en tekenopdrachten motiveren je om dagelijks te tekenen én het vol te houden. Je leert hoe je van tekenen een creatieve gewoonte maakt die ook in jouw leven past.

    Je koopt het e-book gemakkelijk via bol.com of via de webshop van Kobo.


    cover en achterflap van het boek Elke dag tekenen voor uitstellers, auteur: Hilde Reurink


    Misschien vind je dit ook interessant:

abonneren via RSS